Jump to content
  • Recently Browsing   0 members

    • No registered users viewing this page.

Pomiar Vo2 max


Cinek
 Share

Recommended Posts

Witam,

Zegarek ma opcję pomiaru VO2 max, wskaźnik dużo mówi o wytrenowaniu i kondycji. Zauważyłem, że w zasadzie od początku użytkowania czyli od wiosny, cały czas mam ten sam poziom. Nic się nie zmienia mimo codziennych treningów. Z tego co wyczytałem, aby zegarek zmierzył/zaktualizował VO2max, należy biec na powietrzu z obciążeniem 75 % maksymalnego tętna przez ok 15 min. Jak to u Was wygląda? Zastanawiam się nad resetem ustawień bez przywracania danych ale wtedy przepadną wszystkie statystyki w zegarku. W aplikacji chyba będą? Na nowo zegarek powinien wyliczyć VO2max. Robiłem reset z przywracaniem danych ale wtedy zegarek pokazywał stare dane i VO2 max się nie zmieniał.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...

 

adblock-th.png

 

 

 

Our forum lives up to the advertisements displayed.
To browse the content of our forum, please disable AdBlock.

 

 

I accept